Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
20:33 

Cloudiya
Цели на неделю
Обще-жизненные:
1) Ложиться спать в 22.00 каждый день, включая выходные
2) Сходить на йогу 2 раза, во вторник и пятницу
3) Сохранить вес в пределах 74.0 - 74.5 кг
Рабочие:
1) Сделать дискретизацию в СУ
2) Сделать модель со встроенным PSMS
Личные:
1) Порисовать

@темы: цели

URL
Комментарии
2017-06-11 в 00:34 

Hasegawa Ryuu
Привет) Есть занятия йогой по видео...не практикуете?

2017-06-11 в 14:04 

Cloudiya
Привет! Я в йоге пока новичок, занимаюсь в группе, по видео еще не пробовала. А что за видео, где его можно посмотреть? :)

URL
2017-06-11 в 19:12 

Hasegawa Ryuu
Cloudiya, можно найти на ютубе, мне нравятся занятия с мастером Еленой по виньясе йоге. :rotate:Там много занятий для начинающий... Я доглго искала подходящего видео тренера и этот мне очень понравился. Хотя вы можете поискать на ютубе и найти другие видео.


2017-06-11 в 20:35 

Cloudiya
Hasegawa Ryuu, большое спасибо, посмотрю, попробую! :)

URL
2017-06-11 в 20:47 

Cloudiya
да, смотрю, ну ничего себе - для новичков! :D
я вот как на картинке

на самом деле, хорошо объясняет мастер Елена, конечно, практика и практика! )))))))))))))

URL
2017-06-11 в 22:24 

Hasegawa Ryuu
Я тоже, как новичок практикую))) Но она все понятно объясняет... тем более изначально она говорит, что надо делать все в силу своих возможностей и не перенапрягать себя. Там ты (надеюсь не против обращения на "ты"?) еще можешь найти и другие уроки, и подобрать для себя подходящий комплекс на первое время. Занятия для начинающих , так и помечены в подписи видео. И в подсказках автора есть ссылки на все ее уроки) ))

2017-06-11 в 22:25 

Hasegawa Ryuu
Я кстати даже толком в собаку мордой вниз встать пока не могу тяжко мне пока дается эта асана ^^

2017-06-11 в 22:51 

Cloudiya
Hasegawa Ryuu, да, давай на ты :friend:

тем более изначально она говорит, что надо делать все в силу своих возможностей и не перенапрягать себя
вот, за это я и люблю йогу. Я вообще в группе самое дно, но от этого не чувствую себя какой-то "плохой". Нет такой угнетающей соревновательности, как в обычном фитнесе ))))))))))

Собака мордой вниз - это сложно *вздох* у меня пятки категорически не хотят к полу приближаться. :(

Большое спасибо тебе за ссылку! :red: Я уже хотела и сама поискать, потому что надо и дома заниматься, только группы мне не хватает. А тут вдруг помощь неожиданная, так приятно!

URL
2017-06-11 в 23:55 

Hasegawa Ryuu
Cloudiya, Пожалуйста))) Мне просто очень понравились ее занятия, вот я всем эти видео и рекомендую))) И если честно приятно встретить здесь того кому тоже нравится йога :friend2: )))

   

every cloud has a silver lining

главная